“Con el descenso de temperaturas, el corazón trabaja con mayor esfuerzo para mantener la temperatura corporal, lo que genera un aumento en la presión arterial y en la frecuencia cardiaca. El frío puede provocar graves problemas cardíacos, inclusive, infartos o accidentes cerebrovasculares (ACV). Todo esto eleva el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, especialmente en personas vulnerables”, como adultos mayores o con antecedentes cardíacos.
El cardiólogo del Hospital Dos de Mayo, Rubén Azareño, dijo que existen factores que sí pueden prevenirse o controlarse, como la alimentación saludable, la actividad física, el control adecuado de enfermedades crónicas, como la diabetes o hipertensión, y la reducción del estrés.
Además, es importante trabajar en el bienestar emocional. El estrés, que cada vez es más frecuente, también aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
Para el especialista, en el invierno las infecciones respiratorias se vuelven más frecuentes y representan un riesgo adicional en las personas con insuficiencia cardíaca o antecedentes cardiovasculares. Al generar inflamación, pueden dañar las arterias y provocar infartos o ACV. Por eso, es fundamental prevenir y vacunarse contra la influenza y neumococo.
Por esa razón, recomendó evitar los cambios bruscos de temperatura como evitar tomar bebidas heladas después de realizar alguna actividad física o salir de la ducha. Mas bien, destacó que sería mejor una bebida tibia.
Además, mencionó que existen síntomas de alertas que ignorarlas podrían costar la vida de la persona. “Si la persona experimenta dolor opresivo en el pecho, que se irradia hacia la espalda, los hombros, la mandíbula o la boca del estómago, debe acudir inmediatamente a un centro de salud porque el tiempo es determinante para salvar vidas”.
La prevención es la mejor herramienta. El corazón no avisa, cuidemos nuestra salud durante el invierno, sigamos buenos hábitos de vida y no dejemos pasar los controles médicos.